Việc thường xuyên gõ bàn phím của “dân văn phòng” thường khiến bàn tay, ngón tay mỏi nhừ… Nếu tình trạng này diễn ra liên tục trong thời gian dài, có thể dẫn tới hội chứng ống cổ tay. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tập các bài tập đơn giản dưới đây.… Continue reading 7 bài tập ngón tay đơn giản mà hiệu quả cho dân văn phòng