Bệnh trầm cảm gặp ở mọi lứa tuổi, từ thiếu niên cho đến người già. Đặc biệt, trầm cảm là một nhóm bệnh chiếm tới 25% dân số, đặc biệt phổ biến ở nhóm người trong độ tuổi lao động với gánh nặng cơm áo gạo tiền. Thượng tá, phó giáo sư, bác sĩ chuyên… Continue reading Bạn có nằm trong số hơn 22 triệu người Việt đang bị trầm cảm?
Thẻ: stress
Bỗng dưng… chán nản, mất tinh thần
Một ngày đẹp trời, bạn bỗng dưng chẳng muốn học tập hay làm việc gì nữa, cũng chẳng muốn gặp ai mà chỉ muốn ngồi một mình…Tại sao lại vậy? Đó là do bạn đang rơi vào trạng thái “mất tinh thần” mà nhiều bạn trẻ vẫn gọi là “down mood”, “tuột mood” hay “không… Continue reading Bỗng dưng… chán nản, mất tinh thần
Nếu bạn hay bị căng thẳng (stress), bạn nên nghe những lời khuyên này
Trong cuộc sống không ai tránh khỏi những lúc căng thẳng, nhưng nếu tình trạng căng thẳng diễn ra thường xuyên, hàng ngày thì đó có thể trở thành một bệnh lý. Sau đây là một số lời khuyên của bác sĩ dành cho những ai thường xuyên bị căng thẳng: 1. Sắp xếp… Continue reading Nếu bạn hay bị căng thẳng (stress), bạn nên nghe những lời khuyên này