Bài tập hội chứng ống cổ tay – Có thể tự tập ngay tại nhà

Động tác “giũ tung” hai bàn tay (ảnh sưu tầm)

Dưới đây là các bài tập hỗ trợ điều trị hội chứng ống cổ tay và phòng ngừa hội chứng ống cổ tay mà bạn có thể tự tập ngay tại nhà. Mời Quý bệnh nhân và các bạn tham khảo. 1. Các bài tập trượt gân Mục đích là làm tăng tuần hoàn của… Continue reading Bài tập hội chứng ống cổ tay – Có thể tự tập ngay tại nhà