Hội chứng đau vai gáy là bệnh thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Đau vai gáy là cảm giác đau nhức, tê mỏi ở vai, sau gáy, bả vai, cẳng tay, ngón tay.
Hội chứng đau vai gáy là loại bệnh lý rất phổ biến, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt. Ước tính khoảng 2/3 dân số thế giới ít nhất từng mắc hội chứng này vào một thời điểm nào đó trong đời. Công ty TNHH Bệnh viện Thánh Mẫu xin chia sẻ cùng Quý bạn đọc bài viết dưới đây, để hiểu rõ hơn về bệnh đau vai gáy.
1. Hội chứng đau vai gáy là gì và biểu hiện của bệnh đau vai gáy
Đau vai gáy là trường hợp xuất hiện cơn đau nhức khắp người, đặc biệt là vùng vai gáy. Cảm giác đau mỏi có thể lan từ gáy sang vùng tai, bả vai, cánh tay, cẳng tay và ngón tay. Mức độ và phạm vi đau mỏi nhiều ít tùy trường hợp.
Hội chứng đau vai gáy có thể xuất hiện đột ngột, như sau một đêm ngủ dậy. Bệnh có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tháng, hoặc lúc đau, lúc không.
2. Đối tượng mắc hội chứng đau vai gáy
Đau vai gáy là bệnh lý khá phổ biến ở người trưởng thành. Ở người lớn tuổi, tỷ lệ mắc bệnh càng cao do hệ thống mạch máu giảm tính đàn hồi.
Bên cạnh đó, bệnh đau vai gáy chịu ảnh hưởng của yếu tố nghề nghiệp. Đối tượng mang vác nặng, công việc văn phòng… có tỷ lệ mắc bệnh cao.
3. Nguyên nhân của Hội chứng đau vai gáy
Nguyên nhân dẫn tới hội chứng đau vai gáy có thể chia thành 2 loại: nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân sinh hoạt.
3.1 Nguyên nhân sinh hoạt
– Một số thói quen xấu trong cuộc sống ngày thường có thể dẫn tới hội chứng đau vai gáy.
Triệu chứng này có thể xuất hiện sau một đêm ngủ dậy. Lý do là nằm sai tư thế, hoặc kê gối đầu quá cao, quá cứng. Người có thói quen nằm nghiêng, nằm co quắp, không thả lỏng cơ cũng dễ mắc hội chứng.
– Bên cạnh đó, đặc trưng nghề nghiệp tăng nguy cơ mắc hội chứng đau vai gáy.
Những công việc như nhân viên văn phòng (làm việc với máy vi tính, cúi xuống soạn văn bản), lái xe, bốc vác nặng… lặp đi lặp lại hàng ngày những động tác gây tổn hại tới cơ, khớp và hệ thống tuần hoàn mạch máu rất dễ dẫn đến hội chứng đau vai gáy.
– Một số trường hợp bệnh đau vai gáy xuất hiện mà không xác định được nguyên nhân rõ rệt.
Ngồi quá lâu trước máy lạnh, quạt, hoặc khi cơ thể yếu mệt, căng thẳng… có thể gây ra hiện tượng đau vai gáy.
3.2 Nguyên nhân bệnh lý
Một số bệnh lý gây tổn thương khớp cột sống cổ, chèn ép dây thần kinh có biểu hiện đau vai gáy, như:
- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
- Thoái hóa cột sống cổ
- Viêm/chấn thương vùng cổ
- Dị tật/vẹo cổ bẩm sinh cột sống cổ…
4. Bị đau vai gáy, khám ở đâu?
Dù là nguyên nhân nào, bạn cũng nên đi khám để có phương hướng điều trị phù hợp.
Nếu đau vai gáy là biểu hiện của một bệnh lý khác, như thoái hóa đốt sống cổ, bạn càng nên được bác sĩ thăm khám và chữa trị càng sớm càng tốt.
Ngoài thăm khám lâm sàng, người bị đau vai gáy có thể cần thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng tùy chỉ định của bác sĩ và tình trạng cá nhân, như chụp X-Quang, MRI, CT, đo điện não đồ…
5. Điều trị và phòng ngừa hội chứng đau vai gáy
Điều trị hội chứng đau vai gáy phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây bệnh.
Trong trường hợp đau mỏi vai gáy do thói quen sinh hoạt, làm việc, bạn nên hạn chế chúng. Ví dụ, bạn không nên giữ một tư thế/động tác quá lâu, như nằm đọc sách, xem tivi…
Người dễ bị đau vai gáy do yếu tố nghề nghiệp như công tác văn phòng không nên ngồi đánh máy/viết trong thời gian lâu. Bạn nên tập thói quen đứng lên đi lại, vung vẩy tay, hoặc tập bài tập đầu cổ nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
Trong trường hợp đau vai gáy do bệnh lý, người bệnh cần tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, từ uống thuốc cho đến luyện tập.
6. Vật lý trị liệu trong điều trị hội chứng đau vai gáy
Xoa bóp, bấm huyệt đúng cách cũng có hiệu quả nhất định, giúp giảm hội chứng đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả, bài tập trị liệu cần được thực hiện, hoặc hướng dẫn bởi người có chuyên môn. Người bệnh nên lựa chọn cơ sở vật lý trị liệu uy tín để hỗ trợ tập luyện, điều trị.
Cơ sở vật lý trị liệu có trang thiết bị hỗ trợ điều trị rất tốt, như dùng tia hồng ngoại, sóng ngắn, hoặc phương pháp kéo giãn cột sống trong điều trị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm, thoái hóa cột sống… Những người đau vai gáy do nguyên nhân bệnh lý không nên tự ý luyện tập. Nếu tập sai cách, sai bệnh sẽ khiến bệnh tình trầm trọng thêm.
Phòng khám Đa khoa – Công ty TNHH Bệnh Viện Thánh Mẫu đã điều trị thành công nhiều ca mắc hội chứng đau vai gáy. Bệnh Viện Thánh Mẫu có sự kết hợp giữa khoa Ngoại và khoa Vật lý trị liệu. Đây là một trong các thế mạnh, đảm bảo kết quả điều trị tốt nhất cho Quý khách hàng.
Nếu Quý khách hàng cần tư vấn thêm về Hội chứng đau vai gáy, vui lòng liên lạc trực tiếp với chúng tôi.
Công ty TNHH Bệnh viện Thánh Mẫu
- Địa chỉ: Số118, đường Bành Văn Trân, P.7, Q. Tân Bình, TP.HCM
- Số điện thoại: (08) 3865 2225
- Email: bvthanhmautanbinh@gmail.com
- Tin nhắn Facebook: www.facebook.com/benhvienthanhmau