Nhắc đến lá ngải cứu, chắc hẳn nhiều người sẽ lắc đầu vì đây là loại rau có vị đắng, hơi khó ăn một chút. Tuy nhiên, lá ngải cứu có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ chức năng gan và sức khỏe toàn diện. Ngải cứu có mùi thơm, tính ấm và… Continue reading Những lợi ích bất ngờ của lá ngải cứu đối với gan
Danh mục: Dinh dưỡng sống khỏe
Cách phân biệt trứng gà bị tẩy trắng
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình vì tiện dụng và nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần biết cách lựa chọn trứng ngon và bảo quản trứng đúng cách để phòng tránh nguy cơ bị ngộ độc. Cách bảo quản Khi mua trứng nên chọn những quả trứng tươi, mới để… Continue reading Cách phân biệt trứng gà bị tẩy trắng
Đu đủ ăn có tốt không ? – Nếu bạn ít ăn trái đu đủ, bạn nên đọc bài viết này
Trái đu đủ vẫn luôn là trái cây được nhiều người ưa thích nhưng ít ai biết rằng, đu đủ có những tác dụng chữa nhiều bệnh dưới đây. Tổng quan về trái đu đủ Theo Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt mùi hơi hắc. Tác dụng thanh nhiệt,… Continue reading Đu đủ ăn có tốt không ? – Nếu bạn ít ăn trái đu đủ, bạn nên đọc bài viết này
5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư
Nếu biết cách làm sạch phổi sẽ cải thiện khả năng hô hấp của phổi, giảm nguy cơ ung thư phổi và các bệnh đường hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khi bạn hít thở dễ dàng, bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. Chúng ta… Continue reading 5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư
Ăn cá có tác dụng gì ? Nếu bạn ít ăn cá, bạn không nên bỏ qua bài viết này
Cá là món ăn quen thuộc của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những lợi ích tuyệt vời của những món ăn chế biến từ cá. Tốt cho hệ tiêu hóa Các loại thịt động vật như lợn, bò… chứa rất nhiều protein, song nếu ăn nhiều lại không tốt… Continue reading Ăn cá có tác dụng gì ? Nếu bạn ít ăn cá, bạn không nên bỏ qua bài viết này
Bạn biết được bao nhiêu vai trò của nước uống đối với cơ thể?
Nước là một trong những thành phần cơ bản của sự sống, chiếm khoảng 1/2 trọng lượng cơ thể của người trưởng thành. Nước thực hiện 4 chức năng chính trong cơ thể: là dung môi của các phản ứng hóa học trong cơ thể, là chất phản ứng hóa học của nhiều phản ứng… Continue reading Bạn biết được bao nhiêu vai trò của nước uống đối với cơ thể?
Ăn nhiều khổ qua (mướp đắng) gây hại gì cho sức khỏe?
Trái khổ qua (khổ qua) là loại thực phẩm được cho là đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nhưng nếu ăn nhiều trái khổ qua sẽ gây hại cho sức khỏe. Giảm khả năng sinh sản: Dùng khổ qua liên tục liều cao thì có thể làm tổn thương tinh hoàn,… Continue reading Ăn nhiều khổ qua (mướp đắng) gây hại gì cho sức khỏe?
Tác hại khôn lường khi dùng bí đao sai cách
Theo y học cổ truyền, bí đao có vị ngọt, tính mát và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu dùng không đúng cách, loại thực phẩm này cũng có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Bí đao còn gọi là bí xanh, bí phấn… là một loại quả dùng… Continue reading Tác hại khôn lường khi dùng bí đao sai cách
Cà tím không lành như ta tưởng
Theo y học cổ truyền, cà tím có vị ngọt tính hàn, hơi độc. Tác dụng mát gan, lợi mật, nhuận tràng… ăn rất tốt cho người bị nóng nhiệt, khô đắng miệng, táo bón… Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh dạ dày cần lưu ý khi ăn cà tím bởi cà tím có… Continue reading Cà tím không lành như ta tưởng
Ăn xôi vào buổi sáng như thế nào để tốt cho sức khỏe ?
Xôi bắp, xôi đậu, xôi vò,… là món ăn sáng dân dã, tiện lợi đối với nhiều người, nhiều đồ tuổi. Tuy nhiên, để ăn xôi vào buổi sáng tốt cho sức khỏe, bạn nên ghi nhớ những điều dưới đây. Người muốn giảm cân không nên xôi vào buổi sáng Với những người muốn… Continue reading Ăn xôi vào buổi sáng như thế nào để tốt cho sức khỏe ?