Việc thường xuyên gõ bàn phím của “dân văn phòng” thường khiến bàn tay, ngón tay mỏi nhừ… Nếu tình trạng này diễn ra liên tục trong thời gian dài, có thể dẫn tới hội chứng ống cổ tay. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tập các bài tập đơn giản dưới đây.… Continue reading 7 bài tập ngón tay đơn giản mà hiệu quả cho dân văn phòng
Danh mục: Bệnh văn phòng
Những bệnh nguy hiểm thường gặp của dân văn phòng
Do đặc thù công việc ngồi lâu, ít vận động, nhiệt độ phòng thấp nên dân văn phòng ngoài nguy cơ bị các bệnh cơ xương khớp thông thường như đau vai gáy, hội chứng ống cổ tay, ngón tay bật,… còn có nguy cơ mắc phải những bệnh nguy hiểm như ung thư ruột,… Continue reading Những bệnh nguy hiểm thường gặp của dân văn phòng